バネ指でお悩みの方へ

「指が曲げ伸ばししにくい」
「朝、指がこわばる感じがする」
「動かすと引っかかるような感じがある」

そんな指の違和感、ありませんか？

バネ指は、指を動かす腱やその周辺に負担がかかることで、指の動きがスムーズにいかなくなることがあります。

そんなとき、アロマは治療の代わりではありませんが、
香りを楽しみながら、ほっと力を抜く時間をつくるなど、毎日のセルフケアに取り入れることができます🌿

大切なのは、痛みを我慢して無理に動かさないこと。

症状が続く場合や痛みが強い場合は、自己判断だけで済ませず、医療機関に相談してくださいね。

今回の5枚の画像では、
「バネ指ってどんなもの？」
「日常で気をつけたいこと」
「アロマを使ったセルフケア」
などを、わかりやすくまとめています。

気になる方は、ぜひスワイプしてご覧ください🌹

#バネ指
#ばね指
#指のセルフケア
#アロマ
#アロマテラピー
アロマのある暮らし
セルフケア
植物のある暮らし